北京白癜风医院
热门搜索: 治疗小儿白斑得花多少钱 看白癜风好的医院 白癜风,是什么,白斑,医院,哪些
当前位置: 首页 >儿童白癜风>适量运动释放白癜风患者压力
适量运动释放白癜风患者压力

  我们都知道白癜风是非常常见的皮肤科疾病,由于其治疗好了之后容易复发,并且治疗难度比较大,常常会给白癜风患者带来很大的心理压力,一般白癜风释放压力都会选择运动,在运动时候注意适量。

 

  运动时要把握一个适当的量,如果带着太大的压力和不良情绪去锻炼,在锻炼中思绪杂乱,注意力不集中,反而会影响锻炼的效果。比如有人刻意去做一些激烈的、运动量大的运动项目, 认为出一身大汗,压力和不良情绪就会全部释放出来。其实效果恰恰相反,这种激烈且大运动量的锻炼,不但会造成身体疲劳,加上原来紧张的精神,压力不但排解不了,情绪反而会更坏。为了达到放松身心的作用,可以选择自己喜爱的、能产生愉悦感的运动。运动完毕后要及时洗浴,防止感冒,运动时间不要过长,避免过度疲劳或兴奋。营养专家认为,面对令人担忧的事情或持 续不断的压力,身体会产生心跳加速、血压升高、肌肉收紧等“攻击或逃避反应”,这时特别需要身体提供营养素、维生素和额外的能量。所以在饮食上要特别注意,及时补充身体所需营养。

 

  白癜风患者在面对压力的时候千万不要紧张,也不要想短时间释放很大的心理压力,这样只会让身体更加不协调,因此,患者在运动的时候一定要注意适量的运动。

 

  相信大家都知道白癜风是与遗传和免疫因素相关的色素脱失性疾病。白癜风在自然人群发病率为0.29~2.7%,且有逐年增高的趋势,严重影响患者的仪表容貌和身心健康。下面我们来看看白癜风应该注意的问题。

 

  1.舒畅情志有益于疾病的康复:现代医学认为,人在紧张、劳累、压抑之下可引起内分泌和植物神经功能紊乱,导致机体免疫机制降低或者失调,色素生产障碍而发病,中医认为“百病生 于气也”,是很有道理的。所以患病之后不要整天沉闷、紧张、压抑、悲伤,应积极配合医生,保持乐观、开朗、气血平和,有益于疾病的康复。焦作市第二人民医院皮肤科王坤

 

  2.及时治疗:白癜风治疗困难,但并非不治之症,治疗越早,效果越好。中西医结合的治疗方式对于白癜风的治疗有较好的效果。患病后及时到正规医院治疗,不耽误病情是取效的关键。

 

  3.疗程长,信心和恒心是治愈的保障:白癜风是难治性的疾病,疗程较长,只要有信心和恒心,都有治愈的可能,切忌朝三暮四,急于求成,否则会加大治疗的费用和时间。

 

  4.表皮黑素细胞移植疗效确切:对于稳定期的患者,在药物治疗的同时,配合表皮黑素细胞移植术治疗,可取得确切、迅速的疗效,减少总的治疗费用和缩短治疗时间。

 

北京白癜风医院

在线咨询

白癜风栏目导航

健康热线:010-88995799
病因病理 诊断治疗 心理干预 面部白癜风 胸部白癜风 全身白癜风 局限型白癜风 节段型白癜风 肢端型白癜风 儿童白癜风 女性白癜风 孕妇白癜风 白癜风问答